فواید شگفت‌انگیز یک میوه برای پوست

فواید شگفت‌انگیز یک میوه برای پوست

انار که در سال‌های اخیر به عنوان یک خوراکی معجزه‌گر شناخته شده، میوه‌ای است که می‌تواند التهابات را کاهش داده و سلامت کلی شما را بهبود بخشد و از این بابت محبوبیت بیشتری پیدا کرده است. بسیاری از این فواید مربوط به پلی‌فنول‌ها هستند، مواد مغذی حاوی آنتی‌اکسیدان قوی که در سایر غذاهای گیاهی مانند انواع توت‌ها و چای سبز یافت می‌شوند. ؛
آمار غم‌انگیز از زندگی دانشجویی؛ ۳۹ درصد از خوابگاه های مجردی بسیار فرسوده است

آمار غم‌انگیز از زندگی دانشجویی؛ ۳۹ درصد از خوابگاه های مجردی بسیار فرسوده است

باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: مدیر کل دانشجویی وزارت بهداشت گفت: بررسی ها نشان می دهد که ۳۹ درصد از خوابگاه های مجردی بسیار فرسوده و۴۴ درصد از این خوابگاه ها نیازمند بازسازی ضروری و ۱۷ درصد نیز شرایط قابل قبولی دارند. ؛
ایران در قطر؛ قطر در اسپانیا!

ایران در قطر؛ قطر در اسپانیا!

اردو آماده‌سازی تیم‌های حاضر در جام جهانی فوتبال در تابستان داغ سال ۲۰۲۲ در کشورهای مختلف برپا است و تیم‌ها تلاش دارند تا به بهترین شکل ممکن خود را به جام جهانی قطر برسانند. اردو آماده‌سازی طولانی مدت و دیدارهای دوستانه مهمترین دستورالعمل کادر فنی و فدراسیون‌ها برای آماده‌سازی تیم‌های ملی است. اردوی آماده سازی